黑椒牛油果三文鱼炒饭
牛油果三文鱼一家亲🐟 这两样都是营养价值非常高的食物，买来给家里小宝宝吃的，多余的材料就自己炒了个饭，一点都不浪费哈哈😛
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食材
- 三文鱼 约80g
- 牛油果 半个
- 洋葱 四分之一个
- 小葱 一小把
- 柠檬 半个
- 盐 2g
- 黑胡椒粉 1g
- 蚝油 半茶匙
- 黑胡椒汁 半茶匙
- 生抽 半茶匙
- 米饭 一碗
步骤
1. 加入1g盐翻炒均匀
3. 半个牛油果切成丁
4. 洋葱切成丁备用
5. 锅内倒入少许油，煎三文鱼，煎至两面变色即可
6. 盛出捣碎备用
7. 锅内剩下的油，倒入洋葱爆炒出香味
8. 加入1g盐翻炒均匀
9. 盛出备用
11. 倒入洋葱和三文鱼，翻炒均匀
12. 加入半茶匙黑胡椒汁，翻炒均匀
13. 倒入牛油果
14. 加入半茶匙生抽，翻炒均匀
15. 最后撒入葱花，滴几滴柠檬汁，翻炒均匀即可
16. 成品图
17. 成品图
小贴士
- 牛油果挑刚刚成熟的，太熟了炒出来会烂烂的
菜谱创建于:2018年01月25日 12:20
