健脾养胃苹果山药小米粥
参考月龄8个月+ 春季是感冒多发季节，给宝宝多做小米粥特别的好消化，加上苹果可消食并提味，山药和小米健脾胃，口感软嫩软嫩
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食材
- 小米 15克
- 苹果 10克
- 山药 50克
步骤
2. 小米用清水浸泡1小时
3. 苹果山药去皮
4. 苹果山药擦丝
5. 小米入锅
6. 加入充足的水熬煮20分钟
7. 加入苹果
8. 加入山药煮5分钟出锅
9. 出锅喽
10. 出锅后撒入黑芝麻粉提味即可食用
11. 吃一口满满的黑芝麻香味
12. 在吃一口，微微的酸甜可口，健脾养胃最合适
菜谱创建于:2018年03月10日 22:03
