补铁食谱-花生酱木耳米粉糊
参考月龄6个月+超级补铁的一道宝宝辅食
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食材
- 60度温水 120克
- 婴幼儿有机米粉 10克
- 木耳 8朵
- 红枣花生芝麻酱 少许
步骤
1. 食材准备:60度温水120克、有机米粉10克、木耳8朵、红枣花生芝麻酱少许
2. 木耳倒入大碗里
3. 加入温水泡发
4. 起锅煮水
5. 泡发好的木耳煮10分钟
6. 将木耳和少许水放入辅食机
7. 启动辅食机打成泥
8. 红枣花生芝麻酱里加入少许温水稀释
9. 稀释好的花生酱
10. 米粉倒入温水里
11. 搅拌均匀
12. 冲调好的米糊，打好的木耳泥，稀释的花生酱
13. 将少许木耳泥和花生酱倒入米粉糊里
14. 搅拌均匀即可食用
小贴士
- 自己带两个女儿，不经常看留言，有什么疑问随时微我:xiaomumuzi
菜谱创建于:2018年03月29日 13:50
