辅食计划十牛油果香蕉卷
相比一些普通食材，牛油果更适合作为宝宝的辅食，婴儿的大脑和身体发育很需要它，它也聚集了宝宝长生发育所需的一切元素，它和香蕉，梨，酸奶，鸡蛋这些食材搭配，口感棒棒的，很适合1岁以上的宝宝食用。
90 菜谱
368 粉丝
44 关注
食材
- 牛油果 半个
- 香蕉 1根
- 吐司 2片
- 鸡蛋 1个
步骤
2. 牛油果沿着果核中间切一圈。
3. 双手握住牛油果上下反方向转动，我一个手要拍照，亲们看懂就行。
4. 将牛油果对半分开。
5. 用刀尖将牛油果核提起，这就是正确的打开方式。
6. 用勺子把牛油果肉挖出来放在小碗里。
7. 用擀面杖头将牛油果压成果泥，我选的牛油果比较熟，如果不怎么熟透的，可以借用料理机功能打的细腻点。
8. 取一片土司，去掉四边，留中间部分。
9. 用擀面杖将面包片擀薄。
10. 香蕉对半切开。
11. 将牛油果泥均匀的抹在吐司上。
12. 将香蕉放在面包片上。
13. 慢慢的卷起来。
14. 卷好的样子。
15. 两个都做好。
16. 鸡蛋打散。
17. 将卷好的香蕉卷放入蛋液中，均匀的裹上蛋液。
18. 不粘锅烧热转小火，刷薄薄一层油。
19. 放入香蕉卷。
20. 一面烙好以后翻到另一面。
21. 把香蕉卷煎至金黄后盛出。
22. 做好以后切成小块，方便宝宝抓取。
23. 效果图。
小贴士
- 如果切开后的牛油果果肉长时间暴露在空气中易发黑，如果一次食材中只用半个，请把有核的那半个保留，不要去核，并洒上柠檬汁，再用保鲜膜包好，放入冰箱保存即可。
菜谱创建于:2018年04月04日 13:33
