宝宝辅食:手指泡芙,好吃又好做
今天和大家分享的是做给孩子吃的泡芙,并不考虑加入夹馅儿,配方中的黄油也改成了玉米油(其它没有味道的油都可以)。成品除了空心,口感也很独特。整体是酥脆的,一口咬下去,咔呲咔呲,孩子会很喜欢!因为造型小巧,还可以锻炼孩子的抓握能力。
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食材
- 水 60克
- 油 10克
- 低筋面粉 40克
- 奶粉 10克
- 鸡蛋 1个(带壳60克左右)
步骤
1. 准备好所有的食材,面粉和奶粉过筛备用,油不建议味道重的花生油等即可;
2. 60克水和10克油倒入锅中,小火煮开;
3. 混合液体沸腾后,迅速倒入粉类混合物,搅拌成细腻均匀的熟面团。
4. 不要把面团搅得太干;
5. 面团温热后,鸡蛋打散,多次加入(至少三次)。每次面团吸收了蛋液再加入下一次。
6. 搅拌成这种粘稠的糊状;
7. 拌好的面团是比较顺滑的状态,提起刮刀,有低落的趋势但不是很稀,有倒三角的形状;不一定需要把所有的蛋液加入,需要自己去判断哦!
8. 翻拌的时候给点力气~
9. 装入裱花袋,可以借助裱花嘴来造型,没有也没关系。
10. 面糊挤出来还是很顺畅的。
11. 烤箱预热190度,190度烤3分钟,转150度15分钟。这次泡芙顶部颜色偏深了一些,因为刚开始温度太高,竟然调成了200度。好在亡羊补牢,为时不晚。大家引以为鉴哦!
12. 成品泡芙是空心的,嚼着酥酥脆脆。
13. 撒点糖粉装饰,颜值更高。
14. 小不点儿又开吃啦!有这样一个小吃货也是一种幸福吧!
小贴士
- 1、为什么要加入奶粉?
- 用宝宝经常吃的奶粉,可以让宝宝更愿意接受,成品也更香。实在没有也可不加。
- 2、为什么不考虑黄油?
- 黄油是一种奶油,含有非常高的脂肪和热量,油脂摄取太多容易让宝宝腹泻,热量太高也容易让宝宝发胖,增加饱腹感,会影响宝宝的正常饮食。推荐一岁以上的baby可以将里边的玉米油换成黄油。
- 这款mini版手指泡芙,不需要打发,也不需要什么特殊的技巧,只要关注文中的特别注意点,零基础的妈妈也可以轻松搞定。现在就开始动手吧!