宝宝辅食 牛肉泥

宝宝辅食 牛肉泥

★满妈厨房★ 牛肉里含的维生素B6能够提高孩子的免疫力,促进新陈代谢和蛋白质的合成。多吃牛肉能够提高孩子的免疫力,阳气足了,就会少生病。含铁量高,易于吸收,对于贫血的宝宝是很好的辅食选择 牛肉脂肪含量少,每100克只有4.2克脂肪,而猪肉的每100克却有37克之多! 做肉泥最好选用里脊肉,尽量不要选有肉筋的部位。

满妈厨房

+关注

74 菜谱

273 粉丝

26 关注

食材

  • 牛肉 300克
  • 适量
  • 3片

步骤

宝宝辅食 牛肉泥,准备好食材,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 216'>牛肉</a>清洗干净。

1. 准备好食材,牛肉清洗干净。

宝宝辅食 牛肉泥,牛肉切小块

2. 牛肉切小块

宝宝辅食 牛肉泥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切片(如果是做给小宝宝,怕辛辣可以不放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>,挤几滴柠檬汁也可以去腥)

3. 切片(如果是做给小宝宝,怕辛辣可以不放,挤几滴柠檬汁也可以去腥)

宝宝辅食 牛肉泥,牛肉冷水下锅,放葱姜一起烧开。

4. 牛肉冷水下锅,放葱姜一起烧开。

宝宝辅食 牛肉泥,撇去浮沫。

5. 撇去浮沫。

宝宝辅食 牛肉泥,煮大约40分钟左右。

6. 煮大约40分钟左右。

宝宝辅食 牛肉泥,捞出牛肉,加入料理机,加适量肉汤。

7. 捞出牛肉,加入料理机,加适量肉汤。

宝宝辅食 牛肉泥,打成肉泥,不需要太稀。

8. 打成肉泥,不需要太稀。

宝宝辅食 牛肉泥,放入辅食盒,可以冷冻起来,每次吃拿出一块就可以。

9. 放入辅食盒,可以冷冻起来,每次吃拿出一块就可以。

宝宝辅食 牛肉泥,不要打成肉汁,只要把肉打碎即可。

10. 不要打成肉汁,只要把肉打碎即可。

小贴士

  1. 1.牛肉选用新鲜的里脊肉,给宝宝最好选用鲜肉,避免用冷冻肉。
  2. 2.肉泥冷冻保存,大约可以保存2周,不要时间过长,每次吃一定要热透,最好蒸熟,不要用微波炉,避免内部没有加热。
菜谱创建于:2018年12月12日 20:54

热门菜谱

应季菜肴