你好，彩虹杂蔬饭
宝宝不爱吃饭？爱挑食？缺钙？缺铁？缺锌？不怕，今天来教大家做一道营养均衡，而且超高颜值的辅食――彩虹杂蔬饭。这么美的彩虹饭真是不忍心吃呢！宝宝看到一定超级欢喜。鲜艳的颜色，组成一道辅食，不仅色彩绚丽，营养均衡全面，而且含有丰富的维生素和各种微量元素，对宝宝正在成长的身体都是棒棒的！
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食材
- 圣女果 6个
- 胡萝卜 30g
- 蛋黄 1个
- 碗豆 30g
- 米饭 30g
- 磨菇 1个
- 油 适量
- 盐 适量
步骤
2. 豌豆洗净放入碗中待用。
3. 锅内放油烧热放入胡萝卜小火煸炒2分钟，加入适量盐即可。
4. 取出放入碗中待用。
5. 蛋黄加少许盐打散放入碗中待用。
6. 接着再次把锅烧热放少许油将蛋黄炒成蛋黄碎。
7. 然后摆盘，将圣女果放在盘子最上面，接着放胡萝卜，黄色的蛋黄粒，豌豆，米饭，蘑菇粒。
8. 锅内放清水煮沸后放进去蒸5分钟即可。
菜谱创建于:2018年05月31日 12:55
