杂蔬红虾焗饭

杂蔬红虾焗饭

有虾有菜有主食，一款简单又快手的宝宝辅食哦！适合12月+

嗯嗯妈

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食材

秋葵 2根
甜玉米粒适量
杏鲍菇几片
洋葱一块
阿根廷红虾一个
熟米饭一碗
奶酪碎适量

步骤

杂蔬红虾焗饭,准备好所有的食材

1. 准备好所有的食材

杂蔬红虾焗饭,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 238'>杏鲍菇</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>入锅煮熟捞出

2. 将杏鲍菇和秋葵入锅煮熟捞出

杂蔬红虾焗饭,煮熟的杏鲍菇切丁，煮熟的秋葵切片，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5080'>甜玉米粒</a>也要煮熟，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切丁，红虾自然解冻后切小块

3. 煮熟的杏鲍菇切丁，煮熟的秋葵切片，甜玉米粒也要煮熟，洋葱切丁，红虾自然解冻后切小块

杂蔬红虾焗饭,锅内倒入适量的油，倒入洋葱炒香

4. 锅内倒入适量的油，倒入洋葱炒香

杂蔬红虾焗饭,接着倒入红虾炒至变色

5. 接着倒入红虾炒至变色

杂蔬红虾焗饭,然后倒入之前煮熟的玉米粒、杏鲍菇和秋葵翻炒均匀

6. 然后倒入之前煮熟的玉米粒、杏鲍菇和秋葵翻炒均匀

杂蔬红虾焗饭,倒入一碗熟米饭炒匀炒散，最后撒适量的盐调味

7. 倒入一碗熟米饭炒匀炒散，最后撒适量的盐调味

杂蔬红虾焗饭,将炒好的饭倒入烤碗内

8. 将炒好的饭倒入烤碗内

杂蔬红虾焗饭,撒上一层奶酪碎

9. 撒上一层奶酪碎

杂蔬红虾焗饭,烤箱200度预热10分钟，放入烤碗，200度上下火中层烤10分钟即可

10. 烤箱200度预热10分钟，放入烤碗，200度上下火中层烤10分钟即可

杂蔬红虾焗饭,营养又美味的焗饭完成啦～

11. 营养又美味的焗饭完成啦～

菜谱创建于:2019年03月29日 20:42

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