水果多多~酸奶水果捞
夏季食各种水果营养好易吸收对皮肤也好! 酸奶能促进胃肠蠕动,比起纯牛奶来说更容易吸收,网红酸奶水果捞还是自己在家做比较合适!可以随意放各种水果!
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食材
- 原味酸奶 1瓶
- 红心火龙果 1/4个
- 西瓜 1小块
- 中等芒果 1个
- 羊角蜜甜瓜 1小块
- 荔枝 3个
- 水蜜桃 1个
步骤
1. 准备一个羊角蜜甜瓜,洗干净备用哈
2. 然后去皮以后切成小丁,又甜又脆滴
3. 准备一个水蜜桃,然后切成小丁嗷
4. 准备好几颗新鲜的荔枝,要去皮啊!
5. 去果肉的时候只需要一个小刀子切开,然后轻松打开即可
6. 要取一个新鲜的大西瓜,然后取一小块,最好是选择种子比较少的
7. 芒果也是切成小丁,连同切好的西瓜和荔枝放在一个大碗里
8. 红心火龙果也是切成小丁哈
9. 我们准备好一份原味的酸奶,我用的成品桶装的
10. 然后先放一些酸奶,再放西瓜
11. 再放酸奶再放入其他的一些水果
12. 最后我们要均匀的把所有的水果铺在上面一层(这样色彩看起来会更有食欲)
13. 好啦,我们冰镇一下搅拌食用就可以了 (红心火龙果可是掉色的)嘻嘻!
14. 酸奶水果捞就做好了!如果你还喜欢的话,就欢迎点赞,收藏,评论,分享吧! 如需更多创意美食,吃不胖美食,请关注敏茹意! 嘻嘻!
小贴士
- 水果一定要是选择新鲜的,而且要味道好的,酸奶一定要用原味的,而且是带点甜味的
- 做好的酸奶水果捞,冰镇后口感更佳