快手正餐 木耳炒花菜
花菜质地细嫩，清甜爽脆，含纤维质较少，味甘鲜美，食后易于消化，由于其质地细嫩，不宜加热过久，以免软烂而失去风味
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食材
- 花菜 木耳
- 胡萝卜 青椒
- 大葱 油
- 盐 糖
- 生抽 水
步骤
1. 第一步:花菜焯水3-4分钟
放凉沥水择小朵备用
3. 第三步:锅中放油
下大葱胡萝卜青椒炒香
4. 第四步:放入花菜翻炒片刻
5. 第五步:放盐、糖、生抽
翻炒均匀
6. 第六步:放入木耳炒匀
太干就加入少许热水翻炒
7. 第七步:装盘开动😜
菜谱创建于:2018年07月27日 13:31
应季菜肴
