清炒胡萝卜圆白菜

清炒胡萝卜圆白菜

圆白菜含有维生素c,e,u和叶酸,还抗衰老杀菌消炎,胡萝卜补肝明目清热解毒,这两样菜我都喜欢所以就放一起炒了,颜色看起来还很有食欲

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食材

  • 圆白菜 一个小的
  • 胡萝卜 两个小的
  • 生抽 适量
  • 耗油 适量
  • 适量
  • 四瓣
  • 一颗
  • 三片
  • 尖椒 两个
  • 一小汤勺

步骤

清炒胡萝卜圆白菜,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 111'>圆白菜</a>撕成小块待用

1. 将圆白菜撕成小块待用

清炒胡萝卜圆白菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切成薄片待用

2. 胡萝卜切成薄片待用

清炒胡萝卜圆白菜,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>蒜切碎待用

3. 将蒜切碎待用

清炒胡萝卜圆白菜,热锅放入适量花生油放入葱姜爆香

4. 热锅放入适量花生油放入葱姜爆香

清炒胡萝卜圆白菜,放入胡萝卜进行翻炒,多炒会,胡萝卜遇油会充分发挥它的营养价值

5. 放入胡萝卜进行翻炒,多炒会,胡萝卜遇油会充分发挥它的营养价值

清炒胡萝卜圆白菜,放入圆白菜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8778'>尖椒</a>翻炒少许,再加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>耗油盐进行翻炒,加入酸和少许醋翻炒均匀即可出锅

6. 放入圆白菜尖椒翻炒少许,再加入生抽耗油盐进行翻炒,加入酸和少许醋翻炒均匀即可出锅

清炒胡萝卜圆白菜,装盘即可食用

7. 装盘即可食用

菜谱创建于:2018年09月22日 16:28

应季菜肴

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