爱的沼夫三明治
情人节应该做些什么呢 当然是做一份爱意满满的早餐啦！ 沼夫三明治就是很好的选择 只需提前一晚准备好材料 早起十分钟就可以轻轻松松搞定啦
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食材
- 吐司 6片
- 生菜 1颗
- 鸡蛋 2个
- 紫薯 2根
- 芝士 4片
- 火腿 4片
- 樱桃萝卜 3个
- 色拉酱/千岛酱 适量
步骤
2. 食材处理： 将鸡蛋煮熟去壳后备用
3. 紫薯上蒸锅蒸熟 （当然赶时间可以和鸡蛋一起蒸熟呀）
4. 蒸好的紫薯去皮加入适量的色拉酱用勺子压成泥状备用
5. 喜欢吃鸡蛋丝的也可以另外再摊两张鸡蛋 放凉后切成细丝备用
6. 火腿片煎熟备用
7. 将吐司的边边切掉 后挖两勺紫薯泥（吐司去边的图片就不放了应该都知道的 当然不切掉也可以呀 喜欢酥酥脆脆的可以放入平底锅稍微煎一下）
8. 均匀的涂抹在开
9. 依次铺上生菜叶和千岛酱（也可以搁自己喜欢的酱汁 没有硬性规定哈哈哈）
10. 铺上香喷喷的火腿片和樱桃萝卜（当然也可以用黄瓜啊 西红柿之类的）
11. 最后鸡蛋啊 鸡蛋丝 千岛酱 色拉酱一轱辘的依次码好 盖上吐司片 裹紧保鲜膜 然后对半切开就好了 （做这种厚款三明治最好铺上一层保鲜膜 看见我铺的保鲜膜没有 仔细瞅瞅 这样紧紧的裹住再切一是不易散 二是方便又好看 当然不介意你用更加高端大气上档次的油纸之类的啦）
12. 一份爱意满满的三明治 搭配一杯牛奶 和时令水果 情人节更加元气满满
13. 还等什么赶紧马克起来试试吧
14. 一不小心我家情人的胖胖小手就出镜了
小贴士
- 祝你们情人节快乐！
菜谱创建于:2019年02月12日 00:15
