柠檬薏米水

柠檬薏米水

柠檬薏米水,是一款美白美颜的健康饮料,特别深受年轻女性朋友的喜爱。薏米有祛湿除风、清热利尿、去水肿、排毒的功效。柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着。并有滋润美白肌肤的作用,还可以防止电脑辐射。两者搭配既美容养颜还祛湿,女性朋友的福音。

茹絮

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食材

  • 薏米 50克
  • 柠檬 1个
  • 纯净水 适量
  • 冰糖 30克

步骤

柠檬薏米水,准备好材料

1. 准备好材料

柠檬薏米水,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 494'>薏米</a>洗净用清水浸泡三小时以上,也可以头天晚上睡觉前浸泡,第二天起床就可以用了

2. 薏米洗净用清水浸泡三小时以上,也可以头天晚上睡觉前浸泡,第二天起床就可以用了

柠檬薏米水,把泡好的薏米放入锅里

3. 把泡好的薏米放入锅里

柠檬薏米水,加入十倍的纯净水

4. 加入十倍的纯净水

柠檬薏米水,大火烧开

5. 大火烧开

柠檬薏米水,转小火慢炖一个半小时左右

6. 转小火慢炖一个半小时左右

柠檬薏米水,等把水熬到变成淡奶白色并有些稠时加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>,煮至<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>融化即可关火

7. 等把水熬到变成淡奶白色并有些稠时加入冰糖,煮至冰糖融化即可关火

柠檬薏米水,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 595'>柠檬</a>用盐搓洗外皮,再冲洗干净,切片去籽备用

8. 柠檬用盐搓洗外皮,再冲洗干净,切片去籽备用

柠檬薏米水,等到薏米水凉至60度以下时放入柠檬片即可

9. 等到薏米水凉至60度以下时放入柠檬片即可

柠檬薏米水,成品图

10. 成品图

柠檬薏米水,图二

11. 图二

柠檬薏米水,图三

12. 图三

菜谱创建于:2019年03月17日 14:34

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