红豆薏米糊
这个红豆薏米糊非常好喝,做为早餐,搭配包子馒头之类的太完美了,营养美味
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食材
- 红豆 50g
- 薏米 50g
- 冰糖 45g
- 水 适量
步骤
1. 材料准备好
3. 用清水浸泡1小时
4. 倒掉浸泡的水不要,放入炖盅中
5. 倒入适量的水
6. 放入炖锅中开始炖
7. 炖约1小时,红豆和薏米开花了
8. 放入冰糖,继续炖
9. 再过1小时后红豆薏米已经软烂开花了
10. 之后取出转入料理机
11. 开启料理机,开始搅拌
12. 搅拌成细腻的米糊状
13. 之后倒入碗中
14. 可以趁热饮用,也可以等凉一点再喝
15. 成品
小贴士
- 冰糖的用量可根据自己的口味调整,喜欢甜的可多加,反之少加
菜谱创建于:2020年08月31日 17:44