健康版腊肠焖饭
电饭煲就能搞定的懒人版腊肠焖饭，简单容易操作，方便快手。我用的是臻米脱糖电饭煲，可以过滤出米饭中的糖份，糖尿病人和减肥人士可以放心吃
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食材
- 米 300克
- 腊肠 3根
- 土豆 两小个
- 胡萝卜 1小段
- 食盐 1克
- 生抽 2大勺
- 老抽 一勺
- 蚝油 半勺
- 豌豆粒 半碗
- 胡椒粉 少许
步骤
1. 准备原料
2. 米淘洗一遍控水
3. 加入半勺蚝油
4. 半勺老抽
5. 拌匀
6. 豌豆粒清洗干净
7. 腊肠切片
9. 蒜切蓉
10. 热油锅
11. 放入蒜蓉炒香
12. 放入腊肠炒到半透明
13. 放入蔬菜粒
14. 加半勺老抽
15. 两勺生抽
16. 少许胡椒粉
17. 加盐翻炒均匀
18. 把米放入臻米脱糖电饭煲放入
19. 放入腊肠
20. 加水没过米
21. 启动蒸饭功能
22. 22分钟成熟
23. 成品
菜谱创建于:2019年05月27日 21:34
