赶快，趁隔壁小孩还没馋哭，先吃了它
秋葵，这种以前不常见的蔬菜正在以火箭般的速度蹿红于我们的餐桌。无论是在超市还是菜市场，总能看见它的芳踪。但很多人因为不了解它的功效和吃法，往往是见得多买的少。事实上，秋葵堪称营养丰富全面又平价的“新贵”蔬菜，可生食、凉拌、炒制、炖汤、沙拉、火锅，当真是百变美食。
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食材
- 培根/秋葵
- 蒜蓉酱/番茄酱
步骤
1. 『食材』 培根/秋葵/蒜蓉酱/番茄酱
2. 开水中加入盐，倒入秋葵煮1分钟。
3. 捞出凉水中浸泡。
4. 去蒂后对半切开。
5. 蒜蓉酱、番茄酱加入清水调匀。
6. 培根对半切开，卷起秋葵用牙签固定。
7. 小火将培根煎至金黄。
8. 淋上酱汁即可
9. 荤素搭配的组合颇受好评，放入口中，秋葵吸收了培根的肉香，一软一脆的搭配口感非常丰富。
菜谱创建于:2019年06月01日 21:20
