孜然烤罗非鱼
147 菜谱
280 粉丝
1 关注
食材
- cook100黑胡椒酱 2包
- 罗非鱼 4条
- 孜然 适量
- 姜 适量
- 料酒 适量
- 油 适量
步骤
2. 罗非鱼洗净沥干水份，调入料酒。
3. 再调入COOK100黑胡椒酱里里外外抹匀。
4. 姜片放入鱼肚内。
5. 腌制3—5小时。
6. 烤箱200度，上下火预热5分钟，将腌制好的罗非鱼置于烤网上（烤网需刷油防粘），放入烤箱中层开始烤制，下面烤盘垫锡纸接油。
7. 烤至10分钟后取出刷油及黑胡椒酱。
8. 撒上孜然后再放入烤箱烤10分钟即可。
9. 完成装盘
菜谱创建于:2019年08月16日 10:34
