青菜炒香菇

青菜炒香菇

青菜炒香菇是一道朋友们喜爱的美味家常菜 清爽的小青菜和 鲜味厚重的香菇完美搭配 低脂健康 老少皆宜。

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食材

  • 青菜 250克
  • 香菇 100克
  • 1段
  • 蚝油 1勺
  • 生抽 1勺
  • 胡椒粉 0.5克
  • 食用油 1勺
  • 芝麻油 几滴
  • 2克

步骤

青菜炒香菇,食材准备好

1. 食材准备好

青菜炒香菇,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3517'>青菜</a>择去老叶 清洗干净

2. 青菜择去老叶 清洗干净

青菜炒香菇,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>用开水汆烫

3. 香菇用开水汆烫

青菜炒香菇,快速捞出

4. 快速捞出

青菜炒香菇,切片备用

5. 切片备用

青菜炒香菇,青菜大棵切段  小棵直接备用

6. 青菜大棵切段 小棵直接备用

青菜炒香菇,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切片

7. 切片

青菜炒香菇,起油锅  油热后放入葱片

8. 起油锅 油热后放入葱片

青菜炒香菇,葱片炒香后放入香菇片

9. 葱片炒香后放入香菇片

青菜炒香菇,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

10. 放入生抽

青菜炒香菇,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>

11. 放入蚝油

青菜炒香菇,翻炒均匀上色

12. 翻炒均匀上色

青菜炒香菇,放入青菜 快速翻炒

13. 放入青菜 快速翻炒

青菜炒香菇,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>增香

14. 放入胡椒粉增香

青菜炒香菇,放入盐调味 快速翻炒

15. 放入盐调味 快速翻炒

青菜炒香菇,滴入几滴<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3738'>芝麻油</a>  关火

16. 滴入几滴芝麻油 关火

青菜炒香菇,出锅装盘

17. 出锅装盘

小贴士

  1. 放入青菜后 要快速翻炒 青菜断生即可。
菜谱创建于:2020年01月10日 16:10

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