银鳕鱼蒸糕
8m+宝贝生鲜『银鳕鱼蒸糕』富含DHA和维生素D,锻炼咀嚼,促进生长发育~ 银鳕鱼肉质细嫩,富含DHA、优质蛋白、天然维生素A和维生素D,被称为“餐桌上的营养师”。 丰富的DHA可促进婴幼儿视力和智力发育,增强宝宝体质。 维生素D有助于钙的吸收,促进宝宝骨骼和牙齿的生长。 一般来说,8个月以上的宝宝就可以吃银鳕鱼,但建议每周不超过1次。(海鲜过敏者谨慎食用) 银鳕鱼蒸糕 准备食材: 银鳕鱼 120g 淀粉 20g 鸡蛋 1个 柠檬片 3片 难度:初级 建议月龄:8个月以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。 做法: 1.银鳕鱼去皮腌制15min,去腥。 2.银鳕鱼剁成鱼泥。 3.银鳕鱼泥和鸡蛋清搅拌均匀。 4.加入适量淀粉,搅拌均匀。 5.取一个模具,刷少量油。 6.将混合好的鱼泥倒入。 7.水开后中大火蒸15min。 8.切成适合宝宝吃的大小。 小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!
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食材
- 银鳕鱼 120g
- 淀粉 20g
- 鸡蛋 1个
- 柠檬片 3片
步骤
1. 银鳕鱼去皮腌制15min,去腥。
2. 银鳕鱼剁成鱼泥。
3. 银鳕鱼泥和鸡蛋清搅拌均匀。
4. 加入适量淀粉,搅拌均匀。
5. 取一个模具,刷少量油。
6. 将混合好的鱼泥倒入。
7. 水开后中大火蒸15min。
8. 切成宝宝适合吃的大小。
小贴士
- 建议月龄:8个月以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。