银鳕鱼蒸糕

银鳕鱼蒸糕

8m+宝贝生鲜『银鳕鱼蒸糕』富含DHA和维生素D,锻炼咀嚼,促进生长发育~ 银鳕鱼肉质细嫩,富含DHA、优质蛋白、天然维生素A和维生素D,被称为“餐桌上的营养师”。 丰富的DHA可促进婴幼儿视力和智力发育,增强宝宝体质。 维生素D有助于钙的吸收,促进宝宝骨骼和牙齿的生长。 一般来说,8个月以上的宝宝就可以吃银鳕鱼,但建议每周不超过1次。(海鲜过敏者谨慎食用) 银鳕鱼蒸糕 准备食材: 银鳕鱼 120g 淀粉 20g 鸡蛋 1个 柠檬片 3片 难度:初级 建议月龄:8个月以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。 做法: 1.银鳕鱼去皮腌制15min,去腥。 2.银鳕鱼剁成鱼泥。 3.银鳕鱼泥和鸡蛋清搅拌均匀。 4.加入适量淀粉,搅拌均匀。 5.取一个模具,刷少量油。 6.将混合好的鱼泥倒入。 7.水开后中大火蒸15min。 8.切成适合宝宝吃的大小。 小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!

鹿优鲜

+关注

47 菜谱

11 粉丝

1 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 银鳕鱼 120g
  • 淀粉 20g
  • 鸡蛋 1个
  • 柠檬片 3片

步骤

银鳕鱼蒸糕,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1390'>银鳕鱼</a>去皮腌制15min,去腥。

1. 银鳕鱼去皮腌制15min,去腥。

银鳕鱼蒸糕,银鳕鱼剁成鱼泥。

2. 银鳕鱼剁成鱼泥。

银鳕鱼蒸糕,银鳕鱼泥和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>清搅拌均匀。

3. 银鳕鱼泥和鸡蛋清搅拌均匀。

银鳕鱼蒸糕,加入适量淀粉,搅拌均匀。

4. 加入适量淀粉,搅拌均匀。

银鳕鱼蒸糕,取一个模具,刷少量油。

5. 取一个模具,刷少量油。

银鳕鱼蒸糕,将混合好的鱼泥倒入。

6. 将混合好的鱼泥倒入。

银鳕鱼蒸糕,水开后中大火蒸15min。

7. 水开后中大火蒸15min。

银鳕鱼蒸糕,切成宝宝适合吃的大小。

8. 切成宝宝适合吃的大小。

小贴士

  1. 建议月龄:8个月以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。
菜谱创建于:2020年03月20日 10:17

应季菜肴

保存到手机 看其他做法