牛奶炖桃胶
经常食用桃胶皂角米，养颜美容，让女人更滋润。
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食材
- 黄冰糖 10克
- 皂角米 10克
- 无花果 3个
- 桂圆干 10个
- 桃胶 20克
- 牛奶 300克
- 红枣 8个
- 枸杞 1小把
步骤
2. 冲洗干净后放入矿泉水泡发半天。
3. 发至桃胶全部泡发开，无硬芯。
4. 去除桃胶里的杂质，冲洗干净。
5. 红枣也是过水洗净。
6. 没有新鲜桂圆，就用干桂圆吧，也挺好的。
7. 无花果也是好东西，加几个也是极好的。
8. 红枣做炖品还是需要去核，不容易上火。
9. 准备好全部材料沥干水分。
10. 分开两个炖盅放入食材。
11. 一个加矿泉水，一个加牛奶炖。
12. 冷水下锅，炖了2小时。
13. 出锅前枸杞准备好。
14. 两个锅里分别撒入枸杞。
15. 搅拌均匀。
16. 最后加入冰糖调味，溶解后即可出锅。
17. 好了，美美地享用吧，趁热才好吃。
小贴士
- 用老冰糖营养价值更高。
菜谱创建于:2020年10月21日 12:40
