红枣小米燕麦粥
小米燕麦红枣粥主要是挑选新鮮的小米、燕麦、大枣三种食物混和在一块制做而成的粥，能够合理的提高身体的免疫能力，推动肠道蠕动，是一款非常不错的养生粥。
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食材
- 小米 50g
- 红枣 50g
- 燕麦 30g
- 红糖 20g
- 玫瑰花 3朵
步骤
1. 准备好小米
2. 准备好燕麦
3. 准备好红枣
4. 准备好红糖
5. 红枣泡水洗净去核剪小
6. 小米泡水半小时
7. 玫瑰花取花瓣
8. 小米滤掉泡的水再多洗几遍
9. 入养生锅
10. 烧开
11. 加红枣
12. 烧开加红糖
13. 烧开加燕麦
14. 煮至软糯即可
15. 如图样
16. 盛出装容器
17. 摆上花瓣
18. 摆上花瓣再摆下红枣
19. 配上漂亮的小勺，大爱
20. 再来张特写
小贴士
- 1.小米先煮开再加红枣，依次加糖、燕麦
- 2.煮糯后盛出，摆盘
菜谱创建于:2021年05月12日 17:04
