披萨

饺子皮华丽大变身

披萨看着复杂，其实不难。看看家里啥菜就放点啥菜，水果，各式干果都可以。小盆友大多不爱吃菜，但是好像没有哪个小盆友不爱吃披萨，平时不爱吃的各种蔬菜统统放进去吧！保证小盆友撒欢儿的吃！

一下子买了四袋藜麦，送亲朋好友和自己吃的。 藜麦熬粥、煮米饭都是不错的吃法，可要是有更好的做法是不是会更好呢，在吃的问题上，需要的就是创新，永远都不嫌多，藜麦做成披萨够有新意了，要多好吃就有多好吃。 绿叶蔬菜菠菜，蔬菜中的“营养王”，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、叶酸、维生素B2以及铁、钙、磷等矿物质和膳食纤维。炒来炒去，煮来煮去，普通的吃法腻了，做披萨可好。 藜麦是一种原产于南美洲安第斯地区植物，具有独特、丰富、较全面的营养，黎麦膳食纤维含量7%，比燕麦膳食纤维（5%左右）含量可能还要高，维生素B1/B2/叶酸等B族维生素的含量也比较高，还含有矿物质钾、镁、钙、铁、锌等在谷类中也是比较高的。由于营养优势，黎麦还被美国国家航空航天局（NASA）纳入用于长时间太空飞行的一种谷物。

披萨之前都是休息日的时候做，因为大家都知道这个披萨需要发面，需要等，所以用时就比较长，那怎么能缩短这个时间呢？聪明的妈妈总是有办法，这不把发面的步骤给省略了，变成这样的披萨，用到了家家户户都会吃到的食物，这样一来，做披萨可就大大节省了时间，女儿也吃得很开心，想知道我是怎么做到的吗？一起来了解一下吧。

#罐头小厨#糖果饼干披萨！怕吃过之后你会怨恨本厨，为啥这么晚才制造出这种美味！

我是懒妈，早上7点起床，20分钟做好早餐。7点半叫醒儿子，他洗漱，我摆盘，然后咔嚓手机先吃。

自己动手做了鲜虾披萨！鲜香扑鼻，色泽诱人，不比外面的差，5个一会儿光光，宝儿们爱吃真是对俺莫大的鼓励捏！

宝宝们都不喜欢吃外面的披萨，总说有多不好吃，一向挑食的他们只有让为娘的我撸起袖子开始折腾 牛肉田园披萨

一直都爱吃披萨，爱它那种奶酪芝士焗烤虾，培根，牛肉……，各种食材后独特的味道，这已让一家子深陷其中😍！自己做披萨用料十足，食材奶酪芝士加到足够多，还能拉起长长诱人的拉丝，烤制时间短，用料可随意搭配，所以非常适合三餐来一份！女儿说再也不去必胜客吃披萨了！妈妈这样做最棒，最好吃🤗😍！

这种无油无面粉的披萨第一次做，真是好吃不怕胖呀！ 家里人也认为口感不错。披萨做起来很简单，没有发面的等待，缩短了时间。却又融合了薄底披萨的焦脆可口和厚底披萨的鲜嫩多汁，口感非常棒。披萨的馅料可以自由选择，加上碧绿的西兰花饼底，自制的披萨酱，吃着健康、吃着放心，减少了高热量食物的摄入，即过了嘴瘾又吃的健康。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。