0失败爱心便当

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食材

  • 豆角
  • 土豆
  • 五花肉
  • 耗油
  • 红糖
  • 八角
  • 香叶
  • 黑胡椒
  • 鸡精
  • 马苏里拉芝士
  • 黄油
  • 鸡翅根

步骤

0失败爱心便当,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3639'>豆角</a>切段,长短随意,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 428'>五花肉</a>切丁,纯肥的肉丁要和其他肉丁分开备用,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切段,大蒜切沫。材料切好备用。

1. 豆角切段,长短随意,五花肉切丁,纯肥的肉丁要和其他肉丁分开备用,切段,大蒜切沫。材料切好备用。

0失败爱心便当,锅中加水烧开,下豆角焯水,加几滴花生油,可以保持豆角颜色鲜亮,因为豆角不易熟,焯水时间需要比普通绿叶蔬菜长些,大概三四分钟左右捞出。

2. 锅中加水烧开,下豆角焯水,加几滴花生油,可以保持豆角颜色鲜亮,因为豆角不易熟,焯水时间需要比普通绿叶蔬菜长些,大概三四分钟左右捞出。

0失败爱心便当,国内热油下纯肥肉肉丁翻炒,肉丁出油后捞出,加花椒粒,花椒油炸出后,捞出花椒,加蒜末,葱段炒出香味,下肉丁,肉丁变色后加入水焯过的豆角段翻炒,加一点温水防止肉丁沾锅,加入耗油,继续翻炒,加入半颗<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 695'>八角</a>,加一点水淀粉,翻炒均匀,加盐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>出锅

3. 国内热油下纯肥肉肉丁翻炒,肉丁出油后捞出,加花椒粒,花椒油炸出后,捞出花椒,加蒜末,葱段炒出香味,下肉丁,肉丁变色后加入水焯过的豆角段翻炒,加一点温水防止肉丁沾锅,加入耗油,继续翻炒,加入半颗八角,加一点水淀粉,翻炒均匀,加盐,鸡精出锅

0失败爱心便当,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>翅根:翅根滑刀,入水浸泡四十分钟,泡出血水,水烧开,放入翅根,焯水,中间可以滴几滴醋,可以去除鸡肉的腥味,焯水后的翅根捞出,温水冲洗干净

4. 土豆翅根:翅根滑刀,入水浸泡四十分钟,泡出血水,水烧开,放入翅根,焯水,中间可以滴几滴醋,可以去除鸡肉的腥味,焯水后的翅根捞出,温水冲洗干净

0失败爱心便当,锅内热油,加葱段,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>片,下入翅根,略煎一下,加入酱油,八角,土豆块,加入温水盖过食材,开锅后加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>,翻炒,加入青椒,大火收汤汁,最后出锅加盐,鸡精

5. 锅内热油,加葱段,片,下入翅根,略煎一下,加入酱油,八角,土豆块,加入温水盖过食材,开锅后加入适量红糖,翻炒,加入青椒,大火收汤汁,最后出锅加盐,鸡精

0失败爱心便当,培根土豆泥:土豆切小块,放锅中煮熟,煮熟后放入榨汁机,加牛奶,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>打成泥,倒入碗中,土豆泥的浓稠度视个人喜好加入盐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134333'>黑胡椒</a>粉,盐,培根丁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61855'>马苏里拉芝士</a>,烤箱200度预热五分钟,190度15分钟

6. 培根土豆泥:土豆切小块,放锅中煮熟,煮熟后放入榨汁机,加牛奶,黄油打成泥,倒入碗中,土豆泥的浓稠度视个人喜好加入盐,黑胡椒粉,盐,培根丁,马苏里拉芝士,烤箱200度预热五分钟,190度15分钟

小贴士

  1. 如果没有黄油可以多加些牛奶但是土豆的味道遮盖不太住,一般一个土豆加15克左右的黄油就可以。土豆泥进到烤箱后,在12分左右时需要随时观察马苏里拉的颜色。
  2. 我做的比较少单纯是为了给老公中午送饭,所以没法拿捏食材的用量,抱歉
菜谱创建于:2013年09月09日 13:09

应季菜肴

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