日式反卷寿司
午饭是一天中最重要的一餐，要像皇上一样进餐，吃的好，吃的饱。吃腻了单位的盒饭还不快试试这道寿司，营养健康吃不胖。对最重要的是低脂低盐，吃不胖~牛油果的加入让寿司顿时小清新，着实喜欢那乳酪般的口感。也可以增加饱腹感~
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食材
- 熟米饭 150克
- 寿司醋 10ml
- 牛油果 一个
- 蟹肉棒 2根
- 紫菜 一片
- 飞鱼籽
- 黄瓜
- 沙拉酱
步骤
2. 将寿司醋和刚煮好的米饭混合拌匀。晾至温热。
3. 在紫菜上铺上薄薄一层米饭。尾端留出四分之一不要铺米饭。
4. 将铺好米饭的紫菜翻面。没有米饭的尾端在前，然后在中间位置涂抹沙拉酱。
5. 再依次放上牛油果，蟹肉棒和黄瓜条。
6. 向上卷起收紧~再撒上飞鱼籽。
7. 切片，然后可以享用啦。
小贴士
- 牛油果选择颜色深褐的，这样的牛油颜色偏黄，乳酪口感更浓郁~煮米饭时，米和水的比例为1:1。
菜谱创建于:2015年01月12日 14:32
