樱桃豆泥沙拉
樱桃自古就被叫做“美容果”。樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色,美态”。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。今天就用它来做一道清新健康的沙拉:樱桃豆泥沙拉。
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食材
- 土豆 300克
- 樱桃 100克
- 青瓜 30克
- 淡奶油 20克
- 白胡椒粉
- 盐 5克
步骤
小贴士
- 如果喜欢吃其他水果的可以相应添加进去,但要切成小西;
- 淡奶油如家里没有可以忽略,添加奶粉或牛奶都可以,用量不可过多;
- 拌好的沙拉应当日食完,否则易滋生细菌。
菜谱创建于:2016年01月22日 15:32