山药紫薯甜心

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〆. 孤单荒凉了来时路の

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食材

山药半根
红薯 1-2个
酸奶两大勺
牛奶一勺
炼乳适量

步骤

山药紫薯甜心,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>去皮，切成段

1. 把山药去皮，切成段

山药紫薯甜心,紫薯洗净后，带皮放入锅中煮至软烂

2. 紫薯洗净后，带皮放入锅中煮至软烂

山药紫薯甜心,山药在锅中煮至熟烂后，用勺背将山药碾成山药泥

3. 山药在锅中煮至熟烂后，用勺背将山药碾成山药泥

山药紫薯甜心,紫薯去皮后，也将紫薯碾成紫薯泥，然后加入两勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 885'>酸奶</a>，做成细腻的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 885'>酸奶</a>味紫薯泥

4. 紫薯去皮后，也将紫薯碾成紫薯泥，然后加入两勺酸奶，做成细腻的酸奶味紫薯泥

山药紫薯甜心,山药中加入一大勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>，再加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 893'>炼乳</a>调味

5. 山药中加入一大勺牛奶，再加入一勺炼乳调味

山药紫薯甜心,做成细腻的牛奶味山药泥

6. 做成细腻的牛奶味山药泥

山药紫薯甜心,用一个自己喜欢的模型（我选的是心形的），加入紫薯泥，压紧实，脱模。

7. 用一个自己喜欢的模型（我选的是心形的），加入紫薯泥，压紧实，脱模。

小贴士

食材和辅料按个人来安排

菜谱创建于:2016年01月31日 18:18

应季菜肴

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