西芹腰果百合
芹菜含有大量的膳食纤维，有利于减肥，排毒，百合润肺，清热解毒，腰果含有大量的营养素，三者巧妙的结合，最适合这个季节，喜欢的看看。
86 菜谱
733 粉丝
341 关注
食材
- 西芹 250g
- 腰果 40g
- 百合 10g
- 盐（辅料） 1小勺
- 鸡精（辅料） 1g
- 玉米淀粉（辅料） 10g
- 葱（辅料） 3g
- 蒜（辅料） 3g
- 食用油（辅料） 适量
步骤
1. 准备材料
2. 将西芹斜刀切段
3. 锅里烧水，水开焯一下芹菜，然后捞出备用
4. 碗汁：淀粉10克，适量的盐和鸡精，加适量清水搅拌匀备用
5. 锅里加底油，温热时候葱蒜炝锅
7. 加芹菜翻炒
8. 加百合
9. 倒入碗汁勾芡，大火收汁，关火
10. 装盘
小贴士
- 此菜比较清淡，不要加酱油之类的上色
菜谱创建于:2016年02月18日 14:59
