铁皮红枣鸡蛋营养茶

铁皮红枣鸡蛋营养茶

补气，补血养颜的红糖水。

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食材

红枣 10颗
桂圆 100g
鸡蛋 3个
铁皮石斛鲜条 30g
豆腐皮 2张
红糖适量

步骤

铁皮红枣鸡蛋营养茶,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4199'>豆腐皮</a>干放在无油的盆里，用开水泡软。

1. 豆腐皮干放在无油的盆里，用开水泡软。

铁皮红枣鸡蛋营养茶,砂锅加水，放铁皮石斛鲜条，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 593'>桂圆</a>烧开，转小火炖十分钟。

2. 砂锅加水，放铁皮石斛鲜条，红枣，桂圆烧开，转小火炖十分钟。

铁皮红枣鸡蛋营养茶,磕入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>，放泡软豆腐皮，烧开，加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>调味即可。

3. 磕入鸡蛋，放泡软豆腐皮，烧开，加红糖调味即可。

铁皮红枣鸡蛋营养茶,热气腾腾的红糖营养水出锅啦。

4. 热气腾腾的红糖营养水出锅啦。

菜谱创建于:2016年03月31日 09:12

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