红枣桂圆茶
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食材
- 红枣 10颗
- 桂圆干 15颗
- 红糖 4勺
- 蜂蜜 2勺
- 水 2碗
步骤
1. 材料开大会中。。。
3. 锅内加2碗水，倒入红枣桂圆碎，大火加热。
4. 大火煮开，调小火再熬制15分钟。桂圆会沉在水底，用勺子适当搅拌。水慢慢蒸发到比红枣桂圆多一点的时候关火。
5. 密封玻璃罐洗净，用开水烫把罐子里外烫一下进行消毒。把熬制的红枣桂圆茶趁热倒进罐子。加入红糖搅拌至融化。
6. 温度降到不烫手后加入蜂蜜搅拌。盖上罐子。温度降到常温后放入冰箱冷藏保存！
7. 每天早晨起床，舀一勺用开水冲开，喝完暖暖的。长期喝面色红润有光泽！每月那几天也会很顺畅，肚肚也不痛哦！
小贴士
- 玻璃罐一定是能承受高温的密封罐。
- 一定上午喝，这样吸收好，不上火，还不会长胖哦！
菜谱创建于:2015年05月08日 16:57
