小熊牛油果三明治
独特的口感,可爱的造型,然后准备好迎接宝宝崇拜的小眼神吧! 鸡蛋、肉松,配上有些淡淡青草香的牛油果,独特的口感,可爱的造型,宝宝要开动喽
249 菜谱
14311 粉丝
27 关注
食材
- 吐司片 2片
- 牛油果 1个
- 鸡蛋 1个
- 肉松 5-10g
- 自制番茄酱 少许
步骤
1. 准备好所有食材
2. 将鸡蛋放入沸水中煮8分钟左右,捞出切成丁备用
3. 牛油果对半切开
4. 去皮后用叉子捣成泥(小芽的牛油果太硬了,所以只能用搅拌器弄碎了)
5. 加入步骤2中的鸡蛋碎
7. 搅拌均匀备用
8. 准备一片吐司,用小熊轮廓模具进行压扣
9. 在拿出小熊表情模具,对步骤8中的土司进行压扣
10. 在另一片吐司片上涂抹上自制番茄酱
11. 在抹上一层步骤7中的牛油果馅料
12. 把造型吐司放在上面,放入烤箱180度,上下火,中层5-8分钟,直至有点上色。
13. 上桌开动吧,准备好迎接宝宝崇拜的小眼神吧
小贴士
- 1、适合宝宝年龄:2岁以上宝宝
- 难度:易
- 时间:25分钟
- 用具:刀、砧板、烤箱、烤盘、大碗、小锅、小熊模具(按宝宝爱好变换花样哈)
- 2、牛油果营养价值:
- 牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6,还含有多种矿质元素,包括钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等,牛油果的脂肪量比较高,其中含有大量的不饱和脂肪酸,有“森林奶油”的美称。
- 宝宝吃牛油果,可以捣成泥,也可以切成小片喂孩子。
- 因为牛油果本身没什么味道,宝宝大多不爱吃,妈妈们可以考虑加一些有味道的食材进行混合使用,比如香蕉等。
菜谱创建于:2016年08月10日 20:49