牛油果奶昔#触动味蕾#

牛油果奶昔#触动味蕾#

牛油果的果实是一种营养价值很高的水果。含多种维生素，丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、镁、钾、钙等元素。营养价值可与奶油媲美甚至有“森林奶油”的美称

妙江南

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食材

牛油果 1个
养乐多 1瓶

步骤

牛油果奶昔#触动味蕾#,备好食材

1. 备好食材

牛油果奶昔#触动味蕾#,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2157'>牛油果</a>对半切开

2. 牛油果对半切开

牛油果奶昔#触动味蕾#,把养乐多倒进破壁机里

3. 把养乐多倒进破壁机里

牛油果奶昔#触动味蕾#,牛油果挖出果肉放进破壁机里

4. 牛油果挖出果肉放进破壁机里

牛油果奶昔#触动味蕾#,启动破壁机搅拌均匀（忘了拍照）😂

5. 启动破壁机搅拌均匀（忘了拍照）😂

牛油果奶昔#触动味蕾#,搅拌均匀倒入杯子里，撒上彩色糖装饰

6. 搅拌均匀倒入杯子里，撒上彩色糖装饰

牛油果奶昔#触动味蕾#,成品图

7. 成品图

小贴士

牛油果宜冷藏储存

菜谱创建于:2016年09月01日 10:36

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