养生海鲜汤
美容、降压、补钙、滋补
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食材
- 花蛤 若干个
- 鲜虾 若干只
- 料酒、葱、姜 豆腐粉丝菠菜紫菜各按喜好
步骤
1. 准备材料（海鲜新鲜为好）
2. 淡盐水吐沙1-2小时
3. 爆香葱姜花、添水、放少许盐、料酒、鲜酱油～
4. 虾单独爆香葱花料酒炒香、之后放入锅中煮沸
5. 按次序依次放入蛤蜊、粉丝、豆腐、菠菜或小白菜、紫菜
6. 美味鲜💕怎一个鲜字了得……
7. 肉嫩鲜美
小贴士
- 海鲜本身就是咸的、不必多放盐、以免盖住海鲜本身的鲜味
菜谱创建于:2017年04月12日 14:40
