火龙果燕窝
火龙果燕窝具有清热解毒，滋阴养颜，润肺的功效~~ 希望小火伴们跟我一起把燕窝养生的过程发挥到极致，多多上传作品与我分享，燕窝法有很多需要可以加我微信:DGYSC666
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食材
- 燕窝 3g
- 火龙果 1个
- 冰糖 4颗
步骤
2. 将泡好的燕窝放入不锈钢碗内，加入纯净水，水量没过燕窝即可。汤锅内加入清水没没过蒸架，盖上锅盖大火至水沸腾后将碗饭锅内蒸架上，转温火慢炖10~15分钟。
3. 利用等带燕窝熟透的时间处理火龙果，将火龙果清洗干净，由上往下沿着火龙果的三分之一处切开，上部为盖，下部为器皿。
4. 用果球刀挖出3到5果球，放入碗，备用，将剩下的果肉呈井字形划开，将果肉挖出来放入碗中，(三分之的火龙果盖的果肉挖净)
5. 燕窝稍微凉一下后即可倒入准备好的火龙果肉。
6. 装点上预先准备的火龙果果球，加入冰糖4颗，好看又好吃的燕窝美食新鲜出炉啦
小贴士
- 燕小二温馨提示:
- 1.燕窝在汤锅内水烧开后在放入能更好的锁住燕窝的营养成分。
- 2.燕窝炖煮好放进火龙果里要等燕窝稍微凉一些在放，否则口感泛酸。
- 3.家里没有备用的果球刀，可以使用勺子
菜谱创建于:2017年05月01日 12:18
