简单五步来杯青汁酸奶
露大腿穿裙子的季节来临啦，每天喝杯青汁酸奶，清肠减肥，好处多多。青汁想必大家都很熟悉了。植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。
118 菜谱
761 粉丝
26 关注
食材
- 低脂酸奶 300ml
- 青汁粉 6克
- 坚果碎 20克
步骤
1. 酸奶300ml，找个碗或者开口大的容器都可以
2. 加入青汁粉末两包，一包是3克
3. 搅拌均匀
4. 倒入杯子里加入各类坚果碎即可
5. 我直接用的坚果包，里面有各类坚果，还有蓝莓干和蔓越莓干，对人体好处多多，每天吃适量坚果，也可以预防心脑血管疾病。这款青汁酸奶我经常喝，大家也可以试试
菜谱创建于:2017年05月05日 17:25
