宝宝辅食~蔬菜饼

宝宝辅食~蔬菜饼

最近小芝麻不爱吃蔬菜,平时没有时间,不是吃包子就是饺子,趁着有人看孩子,赶紧变个花样^_^

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食材

  • 土豆 3片
  • 胡萝卜 2片
  • 娃娃菜 2片
  • 小白菜 1颗
  • 肉松 1小袋
  • 鸡蛋 1颗
  • 面粉 适量
  • 适量(一点点)

步骤

宝宝辅食~蔬菜饼,蔬菜(<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140'>娃娃菜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 112'>小白菜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>)切好,煮熟。

1. 蔬菜(娃娃菜小白菜土豆胡萝卜)切好,煮熟。

宝宝辅食~蔬菜饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打匀,加适量盐。

2. 鸡蛋打匀,加适量盐。

宝宝辅食~蔬菜饼,蔬菜剁碎,根据宝宝的咀嚼能力剁成泥或者颗粒状。

3. 蔬菜剁碎,根据宝宝的咀嚼能力剁成泥或者颗粒状。

宝宝辅食~蔬菜饼,把切好的蔬菜、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 432'>肉松</a>放在鸡蛋里,拌匀。

4. 把切好的蔬菜、肉松放在鸡蛋里,拌匀。

宝宝辅食~蔬菜饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>筛入进去(<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>一开始少放,如果比较稀在往上加)

5. 面粉筛入进去(面粉一开始少放,如果比较稀在往上加)

宝宝辅食~蔬菜饼,拌均匀后,成黏糊状态

6. 拌均匀后,成黏糊状态

宝宝辅食~蔬菜饼,锅刷油,用勺子挖到锅里,我用的火锅勺,每一勺量正合适。

7. 锅刷油,用勺子挖到锅里,我用的火锅勺,每一勺量正合适。

宝宝辅食~蔬菜饼,一面固定成型后,翻个。

8. 一面固定成型后,翻个。

宝宝辅食~蔬菜饼,双面煎熟后,成出。切成小块方面宝宝自己抓拿。

9. 双面煎熟后,成出。切成小块方面宝宝自己抓拿。

宝宝辅食~蔬菜饼,放点番茄酱,搭配小米粥,营养又美味!

10. 放点番茄酱,搭配小米粥,营养又美味!

小贴士

  1. 1.蔬菜根据喜好,任意搭配放3-4种即可;
  2. 2.肉松我用的是方广的,可以不加;
  3. 3.热锅后,一定用小火煎,避免煎糊。
菜谱创建于:2017年05月29日 13:31

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