南瓜米粉糊

南瓜米粉糊

南瓜米粉糊 适合6➕ 今天介绍一道南瓜米粉糊,它含有丰富的可溶性纤维和南瓜多糖,能比较轻柔的促进肠胃蠕动,缓解便秘。

13 菜谱

191 粉丝

27 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 南瓜 适量
  • 米粉 适量

步骤

南瓜米粉糊,1⃣️准备好所需的食材,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>提前去皮切块

1. 1⃣️准备好所需的食材,南瓜提前去皮切块

南瓜米粉糊,2⃣️放入蒸锅蒸至软烂

2. 2⃣️放入蒸锅蒸至软烂

南瓜米粉糊,3⃣️蒸好后放入辅食机中,搅拌细腻。(个别的辅食机需要加适量温水搅拌)

3. 3⃣️蒸好后放入辅食机中,搅拌细腻。(个别的辅食机需要加适量温水搅拌)

南瓜米粉糊,4⃣️打好后的南瓜泥,待用

4. 4⃣️打好后的南瓜泥,待用

南瓜米粉糊,5⃣准备一杯60~70℃左右的温开水冲调<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 547'>米粉</a>

5. 5⃣准备一杯60~70℃左右的温开水冲调米粉

南瓜米粉糊,6⃣冲泡米粉的时候记得要边倒边搅拌哦,这样不容易结块,搅拌至适合宝宝的稠度就可以了

6. 6⃣冲泡米粉的时候记得要边倒边搅拌哦,这样不容易结块,搅拌至适合宝宝的稠度就可以了

南瓜米粉糊,7⃣舀入一勺南瓜泥到米粉糊里搅拌均匀宝宝就可以食用了,多余的南瓜泥可以等冷却后装入辅食盒冷冻保存,一周以内食用完即可

7. 7⃣舀入一勺南瓜泥到米粉糊里搅拌均匀宝宝就可以食用了,多余的南瓜泥可以等冷却后装入辅食盒冷冻保存,一周以内食用完即可

南瓜米粉糊,8⃣漂亮、美味、营养的南瓜米糊就做好了

8. 8⃣漂亮、美味、营养的南瓜米糊就做好了

南瓜米粉糊,9⃣混合好后就可以给小宝宝吃了

9. 9⃣混合好后就可以给小宝宝吃了

小贴士

  1. PS:刚开始添加米粉的宝宝建议稀一点,逐渐的增加稠度。
  2. PS:蔬果和米粉第一次混合时,应该从米粉糊:蔬果糊=10:1的比例开始,等宝宝接受后适当增加蔬果糊。
菜谱创建于:2017年06月15日 09:52

应季菜肴

保存到手机 看其他做法