南瓜米粉糊
南瓜米粉糊 适合6➕ 今天介绍一道南瓜米粉糊，它含有丰富的可溶性纤维和南瓜多糖，能比较轻柔的促进肠胃蠕动，缓解便秘。
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食材
- 南瓜 适量
- 米粉 适量
步骤
1. 1⃣️准备好所需的食材，南瓜提前去皮切块
2. 2⃣️放入蒸锅蒸至软烂
3. 3⃣️蒸好后放入辅食机中，搅拌细腻。（个别的辅食机需要加适量温水搅拌）
4. 4⃣️打好后的南瓜泥，待用
5. 5⃣准备一杯60~70℃左右的温开水冲调米粉
6. 6⃣冲泡米粉的时候记得要边倒边搅拌哦，这样不容易结块，搅拌至适合宝宝的稠度就可以了
7. 7⃣舀入一勺南瓜泥到米粉糊里搅拌均匀宝宝就可以食用了，多余的南瓜泥可以等冷却后装入辅食盒冷冻保存，一周以内食用完即可
8. 8⃣漂亮、美味、营养的南瓜米糊就做好了
9. 9⃣混合好后就可以给小宝宝吃了
小贴士
- PS：刚开始添加米粉的宝宝建议稀一点，逐渐的增加稠度。
- PS：蔬果和米粉第一次混合时，应该从米粉糊：蔬果糊=10：1的比例开始，等宝宝接受后适当增加蔬果糊。
菜谱创建于:2017年06月15日 09:52
