黑米核桃糊
此款米糊可补益中气，增强体质、润肺止咳，缓解气短等哮喘症状。
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食材
- 黑米 60g
- 核桃仁 30g
- 大米 40g
步骤
2. 核桃去核留核桃仁，然后将浸泡好的黑米、大米一同放到电饭锅里蒸煮熟。
3. 将煮熟的五谷饭倒入惠尔宝破壁料理机容杯中加入核桃仁和适量的饮用水。
4. 扣紧杯盖，使用智能款机器，手指轻触“on/off”开关键，选择“米糊”键。
菜谱创建于:2017年08月08日 15:04
