芝麻核桃糊
芝麻核桃糊的营养价值丰富，每天适当的食用一些，有利于身体的健康。核桃中含有丰富的蛋白质和多种矿物质，可以补充大脑的营养，可以缓解大脑疲劳，增强胆脑的记忆力。黑芝麻糊中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，膳食纤维，有利于肠道的健康和血管的健康。
1064 菜谱
79910 粉丝
101 关注
食材
- 熟黑芝麻 1勺
- 核桃 2个
- 糯米 30克
- 水 200毫升
- 冰糖 适量
步骤
1. 准备好食材
2. 将熟黑芝麻放入破壁机中
3. 放入核桃仁
4. 放入糯米
5. 放入冰糖
6. 加入200ml饮用水
7. 盖上盖子
8. 接通电源
9. 摁米糊功能键，开启模式
10. 十五分钟后，米糊已完成。倒入杯中
11. 摆上枸杞
12. 芝麻核桃糊成品图
小贴士
- 方子为一人量
菜谱创建于:2021年05月03日 12:53
