冰糖枸杞菊花茶
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效；枸杞则含丰富的维他命A，能养阴补血，益精明目。菊花枸杞茶有明目清肝的作用，非常适合彻夜温习功课的学生或电脑工作者饮用，但由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
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食材
- 小野生干菊花 26粒
- 枸杞 16粒
- 冰糖 两块
- 花茶壶 一套
- 开水 适量
步骤
1. 枸杞、野生干菊花分别淘洗干净。
2. 放入茶壶内，根据个人喜好放点冰糖。
3. 冲入开水。
4. 倒满浸泡。
5. 盖盖。
6. 焖五分钟以上。
7. 倒出开喝。。。
8. 枸杞子能补肾益脑，菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
9. 可以循环冲泡。
小贴士
- 随泡随饮。
菜谱创建于:2017年08月08日 22:45
