简约生活;素食沙拉!
加入水蜜挑后的酸奶酪沙拉口感显得异常清新!缤纷的水果与蔬菜混合在一起,带给身体轻盈与健康!
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食材
- 水蜜挑 1个
- 橙子 1个
- 圣女果 200g
- 小黄瓜 1根
- 酸奶 500ml
- 奶酪 200g
- 柠檬 1个
- 糖 20g
步骤
1. 准备食材,如图
2. 切掉橙子两头
3. 从上往下轻轻划上刀痕,沿着刀痕剥皮
4. 将橙子切成小块儿
5. 水蜜挑洗净后,切成小块儿
6. 小黄瓜切片
7. 圣女果切成两半
8. 柠檬洗净后表皮擦丝
9. 擦丝后装入盘中待用
11. 再加入柠檬碎,两勺白糖,继续搅拌均匀
12. 最后放入水果蔬菜!
13. 用勺子搅拌翻匀!
14. 蔬菜水果沙拉就做好啦!
小贴士
- 1、加奶酪的重要性!会使果蔬沙拉香气甘美更加耐人寻味哟!
菜谱创建于:2017年08月10日 10:17