简约生活;素食沙拉!

简约生活;素食沙拉!

加入水蜜挑后的酸奶酪沙拉口感显得异常清新!缤纷的水果与蔬菜混合在一起,带给身体轻盈与健康!

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食材

  • 水蜜挑 1个
  • 橙子 1个
  • 圣女果 200g
  • 小黄瓜 1根
  • 酸奶 500ml
  • 奶酪 200g
  • 柠檬 1个
  • 20g

步骤

简约生活;素食沙拉!,准备食材,如图

1. 准备食材,如图

简约生活;素食沙拉!,切掉<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 626'>橙子</a>两头

2. 切掉橙子两头

简约生活;素食沙拉!,从上往下轻轻划上刀痕,沿着刀痕剥皮

3. 从上往下轻轻划上刀痕,沿着刀痕剥皮

简约生活;素食沙拉!,将橙子切成小块儿

4. 将橙子切成小块儿

简约生活;素食沙拉!,水蜜挑洗净后,切成小块儿

5. 水蜜挑洗净后,切成小块儿

简约生活;素食沙拉!,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3488'>小黄瓜</a>切片

6. 小黄瓜切片

简约生活;素食沙拉!,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3438'>圣女果</a>切成两半

7. 圣女果切成两半

简约生活;素食沙拉!,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 595'>柠檬</a>洗净后表皮擦丝

8. 柠檬洗净后表皮擦丝

简约生活;素食沙拉!,擦丝后装入盘中待用

9. 擦丝后装入盘中待用

简约生活;素食沙拉!,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 885'>酸奶</a>与<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 884'>奶酪</a>搅拌融合在一起

10. 将酸奶奶酪搅拌融合在一起

简约生活;素食沙拉!,再加入柠檬碎,两勺白<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>,继续搅拌均匀

11. 再加入柠檬碎,两勺白,继续搅拌均匀

简约生活;素食沙拉!,最后放入水果蔬菜!

12. 最后放入水果蔬菜!

简约生活;素食沙拉!,用勺子搅拌翻匀!

13. 用勺子搅拌翻匀!

简约生活;素食沙拉!,蔬菜水果沙拉就做好啦!

14. 蔬菜水果沙拉就做好啦!

小贴士

  1. 1、加奶酪的重要性!会使果蔬沙拉香气甘美更加耐人寻味哟!
菜谱创建于:2017年08月10日 10:17

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