百香果燕窝
百果香含有丰富的维生素而且口感跟香味都美到极致，燕窝属于温补有美白养颜功效夏季两者搭配非常棒~推荐 用料
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食材
- 百香果 一个
- 燕窝 一盏
- 蜂蜜 适量
步骤
1. 准备材料
2. 取一盏溯源燕窝，泡发好后去除细毛和杂质清洗干净
3. 将洗好的燕窝放入炖蛊隔水炖煮30-40分钟，备用
5. 把煮好的燕窝放入杯子里加入百香果
6. 营养美味的百香果燕窝就大功告成啦~
小贴士
- 建议食量：日常保养每周3次，每次3-5g干燕窝。燕窝不是仙丹神药，吸收代谢有一个周期性。一般一个月是人体基础代谢时间，食用一个月会有呼吸道肺部和皮吸道肺部和皮肤的轻微改善，食用一个季度是深度代谢时间会有明显效果，肺部、皮肤都会呈现比较好的状态，食用燕窝一年形成一个良好抵抗力和保持良好的皮肤新生状态。很多都以为燕窝吃多了上火，其实这是一个误区。燕窝性干味平，是非常温和的滋补品，有条件的天天吃，效果更
菜谱创建于:2017年08月14日 12:00
