红枣糯米黑豆浆
孕妇在冬季可适当多饮此款豆浆，对胎儿和孕妇的身体都有好处。
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食材
- 黑豆 100g
- 糯米 60g
- 红枣 25g
步骤
2. 红枣洗净去核放到碟子里备用。
3. 然后将浸泡好的黑豆糯米一起放到电饭锅里蒸煮熟。
4. 把煮熟好的黑豆糯米饭倒入惠尔宝破壁料理机容杯中加入红枣和适量的饮用水。
5. 扣紧杯盖使用智能款机器，手指轻触“on/off”开关键，选择“豆浆”键。
小贴士
- 孕妇在冬季可适当多饮此款豆浆，对胎儿和孕妇的身体都有好处。
- 养生功效：红枣：补益中气、温补脾胃、养肾固精，而糯米含有丰富的营养物质，可健脾暖胃、滋阴润肺、为温补强壮佳品。
菜谱创建于:2017年08月21日 15:20
