红枣黑米粥

红枣黑米粥

营养美味的早餐粥 前一天晚上用压力锅做好 转天早上起来刚刚好 。

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食材

  • 黑米 80克
  • 红枣 20个
  • 黑豆黄豆 40克
  • 花生 60克
  • 银耳 1小块
  • 百合 20克
  • 红豆 100克
  • 糯米 50克

步骤

红枣黑米粥,食材准备好

1. 食材准备好

红枣黑米粥,豆类清洗干净 用清水浸泡2个小时

2. 豆类清洗干净 用清水浸泡2个小时

红枣黑米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>用清水浸泡

3. 银耳用清水浸泡

红枣黑米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 496'>黑米</a>类清洗干净后 清水泡1个小时

4. 黑米类清洗干净后 清水泡1个小时

红枣黑米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>清洗干净备用

5. 红枣清洗干净备用

红枣黑米粥,泡好的豆类放入压力锅内胆

6. 泡好的豆类放入压力锅内胆

红枣黑米粥,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 36'>百合</a>

7. 放入百合

红枣黑米粥,放入泡好的银耳

8. 放入泡好的银耳

红枣黑米粥,放入红枣

9. 放入红枣

红枣黑米粥,添加至水位线以下足够的水

10. 添加至水位线以下足够的水

红枣黑米粥,准备工作完成

11. 准备工作完成

红枣黑米粥,打开压力锅煲粥功能 压力锅开始工作

12. 打开压力锅煲粥功能 压力锅开始工作

红枣黑米粥,好了 时间到 如有时间继续焖制  效果更好

13. 好了 时间到 如有时间继续焖制 效果更好

红枣黑米粥,盛入碗里  加一勺红糖会更美味

14. 盛入碗里 加一勺红糖会更美味

红枣黑米粥,成品

15. 成品

小贴士

  1. 食材随意搭配 选择自己喜欢的就好
菜谱创建于:2020年03月05日 23:40

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