桃红大虾寿司卷

桃红大虾寿司卷

假期出行带便当,寿司是个不错的选择哦。寿司本身就是冷食,所以很适合带出门,做点心、做加餐、甚至主食都可以。微微酸甜的口感宝宝很喜欢,做手指食物也很方便。想吃的蔬菜都可以烫熟加在里面,鸡蛋可以煎成蛋皮加入,肉类可以加本文中的虾,或者肉松。像这样的寿司营养一点不差哦。 紫糯米的营养价值远远高于白米,加入它可以提高饭卷的营养价值。颜色鲜艳漂亮,口感清爽。 参考月龄:18M+

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食材

  • 大米 150克
  • 紫糯米 50克
  • 虾仁 6只
  • 黄瓜 1根
  • 胡萝卜 1根
  • 柠檬 2片
  • 紫菜 2张
  • 寿司醋 适量

步骤

桃红大虾寿司卷,食材准备好。

1. 食材准备好。

桃红大虾寿司卷,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 515'>紫糯米</a>洗净,浸泡4小时。

2. 紫糯米洗净,浸泡4小时。

桃红大虾寿司卷,连同泡米水与<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>混合,再浸泡20分钟。

3. 连同泡米水与大米混合,再浸泡20分钟。

桃红大虾寿司卷, 将混合的两种米和泡米的水一同倒入电饭锅内,加入平常煮饭一样多的水,2片<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 595'>柠檬</a>汁切片,挤汁煮成米饭。

4. 将混合的两种米和泡米的水一同倒入电饭锅内,加入平常煮饭一样多的水,2片柠檬汁切片,挤汁煮成米饭。

桃红大虾寿司卷,煮饭期间,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>切条。

5. 煮饭期间,将胡萝卜黄瓜切条。

桃红大虾寿司卷,烧水,将胡萝卜条煮5分钟。
🌻小贴士:煮一下更软也更好吸收胡萝卜素。

6. 烧水,将胡萝卜条煮5分钟。 🌻小贴士:煮一下更软也更好吸收胡萝卜素。

桃红大虾寿司卷,虾去虾线,去壳。在沸水中煮1分钟。

7. 虾去虾线,去壳。在沸水中煮1分钟。

桃红大虾寿司卷,将米饭取出打散,晾至温热。
🌻小贴士:不要饭很热的时候就放海苔上,会把海苔烫缩起来。

8. 将米饭取出打散,晾至温热。 🌻小贴士:不要饭很热的时候就放海苔上,会把海苔烫缩起来。

桃红大虾寿司卷, 调<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4734'>寿司醋</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4734'>寿司醋</a>比例是  醋:糖:盐=6:3:1。一个寿司卷就是6克醋,3克糖,1克盐,刚刚好。

9. 调寿司醋寿司醋比例是 醋:糖:盐=6:3:1。一个寿司卷就是6克醋,3克糖,1克盐,刚刚好。

桃红大虾寿司卷, 将寿司醋倒在米饭里,拌匀,尝一尝,是不是稍微偏酸甜一点点?一会还加没有任何调味的黄瓜、胡萝卜、大虾来中和,吃起来会感觉刚刚好。

10. 将寿司醋倒在米饭里,拌匀,尝一尝,是不是稍微偏酸甜一点点?一会还加没有任何调味的黄瓜、胡萝卜、大虾来中和,吃起来会感觉刚刚好。

桃红大虾寿司卷,将一张<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 273'>紫菜</a>放在寿司竹帘上,取出米饭,均匀地铺在<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 273'>紫菜</a>上。
🌻小贴士:离身体远的那一端,留一小段不要放米饭,否则卷的时候会溢出来。

11. 将一张紫菜放在寿司竹帘上,取出米饭,均匀地铺在紫菜上。 🌻小贴士:离身体远的那一端,留一小段不要放米饭,否则卷的时候会溢出来。

桃红大虾寿司卷,在中间位置,依次放上胡萝卜,黄瓜,和熟<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>。

12. 在中间位置,依次放上胡萝卜,黄瓜,和熟虾仁

桃红大虾寿司卷,用寿司帘卷起来,压实。手法看视频。

13. 用寿司帘卷起来,压实。手法看视频。

桃红大虾寿司卷,刀沾水,切成段。

14. 刀沾水,切成段。

桃红大虾寿司卷,切2刀,会沾刀,继续将刀沾水。

15. 切2刀,会沾刀,继续将刀沾水。

桃红大虾寿司卷,吃一口还想再来一口,再来一口。。。

16. 吃一口还想再来一口,再来一口。。。

桃红大虾寿司卷,出游别忘了带上我哦!我将会是你们出行的好伙伴~

17. 出游别忘了带上我哦!我将会是你们出行的好伙伴~

小贴士

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菜谱创建于:2017年08月28日 14:19

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