大枣胡萝卜小米花生糊 宝宝辅食，健脾养胃
对消化能力差的人来说，豆浆相对而言比较难消化，早餐可以用杂粮薯类的糊糊替代豆浆，配合馒头面包之类作为早餐。推荐如黑芝麻坚果米糊、鹰嘴豆杂粮米糊等。 有时候宝宝或家人早上没食欲，又或者碰上消化不良的时候，那么适合把部分主食打成糊糊来喝进去。先喝糊糊，然后再吃些质地柔软的饭菜，会比直接吃固体饭菜感觉舒服的多。 所需时间：20分钟
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食材
- 红枣干 20克
- 胡萝卜 100克
- 花生 50克
- 小米 40克
步骤
1. 红枣干洗净，提前泡2个小时。如果是早上打糊糊，晚上睡觉前入冰箱泡着。红枣泡好，用刀或剪刀剪碎。其他食材准备好。
3. 小米洗净，材料一起入豆浆机打米糊。泡红枣的水一起倒入，柚子妈加了900毫升的水。
4. 20分钟，喷喷香的米糊就好了。 🌻小贴士：给宝宝喝，感觉这个米糊有点稀的话，加点奶粉或者米粉进去，会很棒哦。
小贴士
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菜谱创建于:2017年09月06日 15:27
