田园蔬菜粥

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梓良麻麻

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食材

熟米饭 100g
玉米粒 10g
荷兰豆 3片
香菇一朵
胡萝卜半颗
黑芝麻亚麻籽油适量
海虾黑芝麻粉适量

步骤

田园蔬菜粥,食材：熟米饭、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 81'>荷兰豆</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>、黑芝麻亚麻籽油、海虾黑芝麻粉

1. 食材：熟米饭、荷兰豆、玉米粒、胡萝卜、香菇、黑芝麻亚麻籽油、海虾黑芝麻粉

田园蔬菜粥,
荷兰豆、香菇一同焯水后切刀。

2. 荷兰豆、香菇一同焯水后切刀。

田园蔬菜粥,熟米饭加入8倍的水煮粥

3. 熟米饭加入8倍的水煮粥

田园蔬菜粥,依次加入胡萝卜丁、玉米粒、香菇、荷兰豆一起煮熟。

4. 依次加入胡萝卜丁、玉米粒、香菇、荷兰豆一起煮熟。

田园蔬菜粥,粥凉到常温加入黑芝麻牛油果油、

5. 粥凉到常温加入黑芝麻牛油果油、

田园蔬菜粥,加入无添加宝宝调料，海虾黑芝麻粉使用

6. 加入无添加宝宝调料，海虾黑芝麻粉使用

田园蔬菜粥,完毕田园风的蔬菜粥

7. 完毕田园风的蔬菜粥

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菜谱创建于:2017年09月12日 19:18

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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