蛋香饭团

炒一炒，搓一搓，这么简单的饭团做法，宝宝竟然一连吃了好多个！饭团里加点蔬菜和肉，顿时变成五彩斑斓味道棒棒的小丸子。做法相当简单，只要炒一炒，搓一搓，即使是厨房新手也可以轻松搞定~ （适合11个月以上宝宝添加）

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1. 虾去头去尾后剥去虾壳，用牙签剔出虾线后切成小颗粒。 ps：把虾放进冰箱中冰冻10分钟会更容易剥虾壳哦~

2. 香菇焯熟后切碎

3. 青菜焯熟捞出后叶梗分离，菜梗斜切，切断粗纤维,菜叶切碎 ps：青菜焯水能有效的去除里里面的草酸

4. 鸡蛋打散。

5. 平底锅刷油，开小火，煎成薄薄的鸡蛋饼。

6. 蛋饼晾凉后切成碎粒。 ps：妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来控制颗粒的额大小。

7. 平底锅刷油，放入香菇翻炒2分钟，加入菜梗和虾粒翻炒1分钟，等虾肉变红再加菜叶继续翻炒1分钟就可以啦~

8. 把炒好的食材全部放入米饭中，加入蛋皮碎，搅拌均匀，

9. 揉成饭团。

10. 完成！

菜谱创建于:2017年09月14日 14:05

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