濑户风味香松饭团🍙
海苔是微量元素和矿物质最丰富的食物之一,胡萝卜是维生素a最丰富的食物,芝麻又有丰富钙锌,濑户香松搭配胡萝卜饭团🍙,美味又营养!
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食材
- 胡萝卜 20g
- 濑户香松 20g
- 大米 200g
- 食用油 一勺
- 寿司醋 一勺
- 香油 一勺
- 沙拉酱 适量
步骤
1. 大米称重。
2. 淘洗一遍,最多不超过三遍,要不然会营养损失40%以上。
3. 放入水,大约没过大米一指肚。上锅蒸30分钟。笨这样蒸出的米饭🍚受热均匀,比电饭煲做的好吃。蒸出来的米饭,晾凉备用。
4. 胡萝卜洗净,切碎。
5. 热锅凉油,放入胡萝卜碎,翻炒。
6. 手套摸油。
7. 米饭,炒好的胡萝卜碎,放入濑户风味香松。
8. 放入寿司醋。
9. 沙拉酱,千岛酱。
10. 用手抓匀。
11. 团成饭团🍙,濑户风味香松饭团🍙就做好了。
12. 营养又饱腹。
小贴士
- 1:濑户风味香松,某宝就有。
- 2:胡萝卜一定要过油炒熟。
菜谱创建于:2018年04月03日 09:09