茄子饭 宝宝辅食,大米+糙米+小米+猪肉
今天的茄子饭,谢谢 “Samantha” 的推荐,查了下,哇,原来是朝鲜族的特色,嗯嗯,真的很好吃,我为前面20几年没吃过,深深的惋惜 ~~~~(>_<)~~~~ 参考月龄:1岁以上(一岁以下粗粮少加点,猪肉切末)
455 菜谱
3774 粉丝
24 关注
食材
- 大米
- 糙米
- 猪肉
- 茄子
- 料酒
- 姜
- 盐
- 老抽
- 蚝油
步骤
2. 肉切薄片,加点料酒腌着。
4. 热锅倒油,需要比平时多一点油,因为茄子比较吃油的。加入姜片炒香。
5. 放肉翻炒,炒焦一点的肉会更香。
6. 放茄子,将茄子炒软。
8. 把炒好的茄子和肉倒入泡好米的电饭煲里,按开始键焖米饭。做好的米饭开盖子搅拌均匀。
9. 盛出来吃了。
10. 这样的饭营养均衡,又省时间~~~!想想都是好吃的。
小贴士
- 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
- 怎么补钙铁锌硒?
- 关注高级营养师妈妈,啥也不愁。 微信公众号“一日五餐辅食”
菜谱创建于:2017年09月16日 12:05