茄子饭 宝宝辅食,大米+糙米+小米+猪肉

茄子饭 宝宝辅食,大米+糙米+小米+猪肉

今天的茄子饭,谢谢 “Samantha” 的推荐,查了下,哇,原来是朝鲜族的特色,嗯嗯,真的很好吃,我为前面20几年没吃过,深深的惋惜 ~~~~(>_<)~~~~ 参考月龄:1岁以上(一岁以下粗粮少加点,猪肉切末)

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食材

  • 大米
  • 糙米
  • 猪肉
  • 茄子
  • 料酒
  • 老抽
  • 蚝油

步骤

茄子饭 宝宝辅食,大米+糙米+小米+猪肉,洗好米,放电饭锅里,水要比平时少加三分之一,先泡着。
🌻小贴士:我的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>是100g,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 497'>糙米</a>100g,小米50g,2个人的量。

1. 洗好米,放电饭锅里,水要比平时少加三分之一,先泡着。 🌻小贴士:我的大米是100g,糙米100g,小米50g,2个人的量。

茄子饭 宝宝辅食,大米+糙米+小米+猪肉,肉切薄片,加点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>腌着。

2. 肉切薄片,加点料酒腌着。

茄子饭 宝宝辅食,大米+糙米+小米+猪肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 58'>茄子</a>切成片。2人份就要2根<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 58'>茄子</a>,多点更好吃。

3. 茄子切成片。2人份就要2根茄子,多点更好吃。

茄子饭 宝宝辅食,大米+糙米+小米+猪肉, 热锅倒油,需要比平时多一点油,因为茄子比较吃油的。加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>片炒香。

4. 热锅倒油,需要比平时多一点油,因为茄子比较吃油的。加入片炒香。

茄子饭 宝宝辅食,大米+糙米+小米+猪肉,放肉翻炒,炒焦一点的肉会更香。

5. 放肉翻炒,炒焦一点的肉会更香。

茄子饭 宝宝辅食,大米+糙米+小米+猪肉,放茄子,将茄子炒软。

6. 放茄子,将茄子炒软。

茄子饭 宝宝辅食,大米+糙米+小米+猪肉,加盐、加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 762'>老抽</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>,炒到茄子软烂。不喜欢上色深的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 762'>老抽</a>换生抽。

7. 加盐、加老抽蚝油,炒到茄子软烂。不喜欢上色深的老抽换生抽。

茄子饭 宝宝辅食,大米+糙米+小米+猪肉,把炒好的茄子和肉倒入泡好米的电饭煲里,按开始键焖米饭。做好的米饭开盖子搅拌均匀。

8. 把炒好的茄子和肉倒入泡好米的电饭煲里,按开始键焖米饭。做好的米饭开盖子搅拌均匀。

茄子饭 宝宝辅食,大米+糙米+小米+猪肉,盛出来吃了。

9. 盛出来吃了。

茄子饭 宝宝辅食,大米+糙米+小米+猪肉,这样的饭营养均衡,又省时间~~~!想想都是好吃的。

10. 这样的饭营养均衡,又省时间~~~!想想都是好吃的。

小贴士

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菜谱创建于:2017年09月16日 12:05

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