双椒蒜泥海带丝

双椒蒜泥海带丝

很喜欢双椒拌的海带丝,不仅美味好吃,还能保护眼睛,现在每天长时间的手机电脑的,每个人的眼睛都不太舒服,保护眼睛,要当做一件大事,丝毫不能马虎。

菩提茗香

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食材

  • 干海带 75g
  • 红尖椒 1个
  • 绿尖椒 1个
  • 大蒜 2瓣
  • 食盐 适量
  • 酱油 少许
  • 麻油 适量
  • 米醋 适量
  • 白糖 适量

步骤

双椒蒜泥海带丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5591'>干海带</a>泡发洗净,锅中加水烧开,下入海带再烧开,捞出海带冷水过凉

1. 干海带泡发洗净,锅中加水烧开,下入海带再烧开,捞出海带冷水过凉

双椒蒜泥海带丝,把海带紧紧卷起来,挤净水份

2. 把海带紧紧卷起来,挤净水份

双椒蒜泥海带丝,把卷好的海带切丝

3. 把卷好的海带切丝

双椒蒜泥海带丝,切好的海带丝放入容器中代用

4. 切好的海带丝放入容器中代用

双椒蒜泥海带丝,青<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3446'>红尖椒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>处理干净

5. 青红尖椒大蒜处理干净

双椒蒜泥海带丝,青红尖椒切丝,大蒜切末

6. 青红尖椒切丝,大蒜切末

双椒蒜泥海带丝,大蒜末放入碗中

7. 大蒜末放入碗中

双椒蒜泥海带丝,加入适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>

8. 加入适量的酱油

双椒蒜泥海带丝,加入适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3722'>食盐</a>,适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>,适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 793'>米醋</a>

9. 加入适量的食盐,适量白糖,适量米醋

双椒蒜泥海带丝,青红尖椒丝放入海带丝一起

10. 青红尖椒丝放入海带丝一起

双椒蒜泥海带丝,倒入调好的蒜泥汁

11. 倒入调好的蒜泥汁

双椒蒜泥海带丝,拌均匀

12. 拌均匀

双椒蒜泥海带丝,装盘即可上桌,美味润秋燥的双椒蒜泥海带丝

13. 装盘即可上桌,美味润秋燥的双椒蒜泥海带丝

菜谱创建于:2017年09月23日 16:13

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